Eskişehir Büyükşehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı’na bağlı Kadın Çalışmaları Şube Müdürlüğü ile ESMEK iş birliğiyle, bireylerin psikolojik ve sosyal yönden güçlenmesine katkı sunmak amacıyla iki ayrı atölye çalışması düzenlendi. Atölyeleri tamamlayan kadınlara sertifikaları düzenlenen törenler verildi.
8 hafta süren atölye çalışmaları, Aile Danışma Birimi tarafından ESMEK kursiyerlerine yönelik olarak gerçekleştirildi. “Kendi Işığında Parla Atölyesi” ve “Mutluluk Atölyesi” başlıklarıyla düzenlenen etkinliklerde, katılımcıların içsel farkındalıklarını artırmaları ve yaşam doyumlarını yükseltmeleri hedeflendi.
“Kendi Işığında Parla Atölyesi”nde, katılımcıların öz değer ve öz saygılarını artırmaya yönelik çalışmalar yapıldı. Kendi kendine yardım temelli etkinliklerle bireylerin psikolojik iyi oluşlarının desteklenmesi amaçlandı. Katılımcılar, kendi ışıklarını fark etmeleri ve bu doğrultuda güçlenmeleri için teşvik edildi.
“Mutluluk Atölyesi” kapsamında ise pozitif psikoloji ve pozitif psikoterapi temelli çalışmalarla bireylerin yaşamlarının farkına varmaları sağlandı. Atölyede problem çözme becerileri, sosyal yetkinlikler, güçlü yönlerin keşfi ve gelecek hedeflerinin belirlenmesi gibi birçok konu ele alındı.
Her iki atölye çalışmasıyla, katılımcıların psikolojik sağlamlıklarının, mutluluk düzeylerinin ve yaşam doyumlarının artırılması hedeflendi. Katılımcılardan gelen olumlu geri bildirimler, atölyelerin bireyler üzerinde yarattığı olumlu etkiyi gözler önüne serdi.
Eskişehir Büyükşehir Belediyesi atölye yürütücüleri, bu tür çalışmaların önümüzdeki dönemlerde de sürdürüleceğini belirterek, bireylerin ruhsal ve sosyal gelişimlerine katkı sunmaya devam edeceklerini ifade etti.
Enerjinin yüksek olduğu bir gün. Hareketli ve heyecan dolu olaylar gündemine gelebilir. İçindeki cesaret, yeni başlangıçlar yapmanı sağlayacak. Kendine güvenin artıyor; bu, sosyal ortamlarda daha rahat olmanı ve ilgi çekmeyi başaracağını gösteriyor. Geçmişte yarım kalan projelerini tamamlama isteği duyabilirsin. Kendini ifade etme şeklin, başkaları üzerinde derin bir etki bırakacak. Ancak dikkatli ol, iletişimde bazı yanlış anlamalar yaşanabilir. Duygusal ilişkilerde samimi ve açık olman fayda sağlayacak. İçsel bir huzur bulmaya çalışırken, yeniliklere de açık ol. Bugün, hayata dair merakını besleyecek yeni deneyimlere kapı aralayabilirsin.
Bugün üzerinde çalıştığınız projelerde ilerleme kaydedebilirsiniz. Sabırlı ve kararlı bir şekilde hedefleriniz doğrultusunda ilerlemeye devam etmeniz, sizi istediğiniz noktaya taşıyacaktır. Bugün dikkatinizi dağıtan faktörlere karşı dirençli olmaya çalışın ve kendinize zaman ayırarak iç huzurunuzu korumaya özen gösterin. İyi bir gün geçirmenizi dilerim.
Bugün, meraklı doğan seni yeni bilgi ve deneyimlere yönlendirebilir. Sosyal çevrendeki iletişim trafiği oldukça hareketli. Fikir alışverişi yaparken, bazı ani tartışmalara açılabilirsin. Bu durum, değerli bakış açıları kazanmanı sağlayabilir. Esnek düşünme yeteneğinle, zorlu durumları kolayca aşıp, farklı perspektiflerden yararlanabilirsin. Duygusal olarak dalgalı hissetsen de, bu durum zihin açıcı sohbetlerle tatlanabilir. Aşk hayatında ise, samimi bir iletişim kurmanın önemini unutma. Sevdiğin kişiyle arandaki bağı güçlendirmek için içten bir yaklaşım sergilemelisin. Kendine dönme ve içsel huzuru sağlama zamanı. Günü, sevdiğin aktivitelerle geçirmeye çalış, bu seni yenileyecektir.
Duyguların derin sularında yüzme zamanı. İçsel huzurun ve güven arayışın, evindeki sadelikten besleniyor. Ailevi ilişkilerin sana büyük bir destek sunacak, belki de geçmişle ilgili anılara dalarak kendini nostaljik bir yolculuğa çıkarabilirsin. Bugün, duygusal ihtiyaçların ön plana çıkarken, yüzeysel ilişkilerden uzak durmak seni daha mutlu kılacak. Genel olarak yumuşak bir ortamda, sevgi ve şefkatin etrafında dönecek olan olaylarla karşılaşabilirsin. Kendini rahat hissettiğin insanlarla bir araya gelmek, içsel rahatlığa ulaşmanı sağlayacak. İhtiyacın olan destek, sevdiklerinle kurduğun derin bağlarda gizli. Yalnız kalma korkusu seni sarmalayabilir; ama güvenle açıldığında yaşam daha anlamlı hale gelecek. İyi kalpli ol, ama sınırlarını çizmekten de çekinme. Duygularını ifade etmekte özgürsün, ama başkalarından da aynı şekilde bir anlayış beklemek adil. Kendine güven, sezgilerini dinle. Bugün içsel derinliğinle, görünmeyeni görebilme yeteneğin açığa çıkacak.
Bugün, içsel enerjin ve yaratıcı potansiyelin canlanıyor. Özgüvenin ile çevrendekilere ilham verebilir, kendini ön plana çıkarmanın tam zamanı. Sosyal etkileşimler yoğunlaşabilir; bu, hem kişisel hem de profesyonel ilişkilerini derinleştirme fırsatı sunar. Risk almaktan çekinmeyeceksin, bu da seni yeni deneyimlere yönlendirebilir. Ancak, çevrendekilerin duygusal ihtiyaçlarını göz ardı etme. Kendi fırtınalı dünyanda kaybolmadan, başkalarına da alan tanımalısın. Aşk hayatın ise daha tutkulu ve coşkulu bir hale gelebilir; romantik anlar için harika bir gün. Unutma, ışığını paylaştıkça daha da parlayacaksın.
Detaylara olan düşkünlüğün bugün seni güçlü bir şekilde destekleyecek. İş ve özel yaşamındaki düzen arayışında, başkalarının yardımlarını alma konusunda açık olmalısın. Gün, karşılaştığın sorunlara pratik çözümler bulmak ve yaratıcı yaklaşım sergilemek için ideal. İletişimde hassasiyetin yüksek olduğu için başkalarının hislerini anlamada bir adım önde olabilirsin. Bir arkadaşınla yapacağın sohbet, ruh halini olumlu etkileyebilir ve yeni perspektifler kazandırabilir. Kendini geliştirmeye olan isteğin, öğrenme fırsatlarına kapı açacak. İçsel huzurunu sağlamak için doğada vakit geçirmek, zihnini dinlendirebilir. Unutma, bu süreçte kendine karşı nazik olmalısın; mükemmeliyetçilikten uzaklaşarak, sürecin tadını çıkar.
Bugün, içsel denge ve uyum arayışın ön planda olacak. Sosyal çevrenle olan ilişkilerine daha fazla özen göstermeli, insanlarla olan iletişimini güçlendirmelisin. Bu süreçte, başkalarının ihtiyaçlarını anlamak için empati yeteneğini kullanman önem kazanacak. Estetik ve güzellik konularına duyduğun ilgi, yeni projelere ilham kaynağı olabilir. Ayrıca, gündelik yaşamında kararlılıkla attığın adımlar, sana yeni fırsatlar getirebilir. Kendi iç huzurunu bulmak adına zaman ayırmak, karmaşık duyguların üstesinden gelmene yardımcı olacak. Müzik, sanat veya diğer yaratıcı alanlarda kendini ifade etmek, ruhuna iyi gelebilir. Arkadaşlarınla yapacağın sohbetler, yeni bakış açıları kazandırabilir. Kendini ifade etme ve yeniliklere açık olma, bugünün anahtarı.
Bugün derin duyguların ve sezgilerin ön planda olduğu bir gün. İçsel dünyanıza yönelmek, gizli kalmış hislerinizi keşfetmek için uygun bir zaman dilimindesiniz. Duygusal bağlarınızı sorgulamak ve ilişkilerinizi derinlemesine irdelemek isteyebilirsiniz. Sevgi ve tutku arayışınızda, karşınızdaki kişiye karşı daha hassas ve anlayışlı yaklaşma kapasiteniz artıyor. Bu sayede bağlılıklarınızı güçlendirme şansını elde ediyorsunuz. Aynı zamanda, iş ve kariyer alanında yeni fırsatlar kapınızı çalabilir. Ancak, acele kararlar vermekten kaçınmalısınız; derin düşünce ve analiz kabiliyetiniz, hangi yolda ilerlemeniz gerektiğini netleştirecektir. Gökyüzündeki enerjiler, sezgisel yeteneklerinizi artırıyor, hayal gücünüz ve yaratıcılığınızla etrafınızdaki insanlara ilham verme potansiyeliniz oldukça yüksek. Bugün, duygusal derinliklerinizle çevrenize dokunabilir, içsel huzurunuzu artıracak deneyimlere açık olabilirsiniz.
Merhaba! Bugün, Yay burcu için işleriniz yolunda gidebilir ve hedeflerinize daha da yaklaşabilirsiniz. Kendinize olan güveniniz artacak ve cesaretinizin de yüksek olmasıyla önemli adımlar atabilirsiniz. Bugün, iletişim becerilerinizle çevrenizde olumlu etkiler yaratabilir ve etkili iletişim kurabilirsiniz. Ayrıca, duygusal anlamda da kendinizi iyi hissedecek, keyifli ve sevdiklerinizle güzel zamanlar geçireceksiniz. Umarım bugünün tadını çıkarırsınız!
Duygusal açıdan yoğun deneyimlere kapı aralayan bir dönemdesin. İçsel huzurunu sağlamak için tüm karmaşadan uzaklaşma ihtiyacı hissedebilirsin. Kendine zaman ayırarak, düşüncelerini netleştirmek ve hedeflerini gözden geçirmek faydalı olacak. İş ve kariyer konularında yeni fırsatlarla karşılaşabilirsin, bu fırsatlar seni heyecanlandırsa da aceleci davranmamalısın. Sabırlı olarak ilerlemen, uzun vadede daha iyi sonuçlar getirecektir.Başkalarıyla olan iletişiminde dikkatli olmalısın; her söyleneni doğru anlamak büyük önem taşıyor. Özellikle, dostluk ilişkilerinle ilgili bazı gerçeklerin gün yüzüne çıkması mümkün. Kısa tatiller veya doğa yürüyüşleri zihnini dinlendirip, enerjini yenilemen için mükemmel yollar olacak. Kendine güvenmekten vazgeçme, kararlılığın seni başarıya götürecek. Duygusal yoğunluklar arasında denge kurmayı öğrenmek, içsel gücünü artıracaktır.
Bugün, içsel düşüncelerin ve toplumsal meseleler arasında denge kurma yolunda önemli bir adım atabilirsin. Duygusal derinliğin, çevrendeki insanlarla daha anlamlı ve empatik ilişkiler kurmana yardımcı olacak. Sınırlayıcı düşüncelerden kurtulma isteğin artabilir; özgürlük arayışında kendini bulduğun sürpriz fırsatlar karşına çıkabilir. Yaratıcılığın zirveye ulaşacak, yeni projelere veya sanatsal çalışmalara yönelmek için ilham dolu bir dönemdesin. Sosyal çevrende ise, başkalarının fikirlerine açık olmak, yeni dostlukların filizlenmesine olanak sağlayabilir. Duygusal dengenin korunmasına dikkat et, günlük rutininde yapılan işle ilgili zihin açıcı düşüncelerle sürpriz gelişmelere yol açabilirsin.
Merhaba! Bugün, duygusal ilişkilerinizde daha dikkatli ve anlayışlı olmanız gerekebilir. Kendinizi özgür ifade etmek ve karşı tarafı dinlemek arasında denge kurmaya çalışmalısınız. İletişim konusunda daha açık ve net olmak, ilişkilerinizi olumlu yönde etkileyebilir. Duygusal dalgalanmalar yaşayabilirsiniz ancak sabırlı ve empatik bir yaklaşımla bu durumları aşabilirsiniz. Özellikle ev içinde sakin ve huzurlu bir ortam yaratmaya özen göstermelisiniz. Enerjinizi evinizde veya sevdiklerinizle vakit geçirerek dengeleyebilirsiniz. Bugün, içsel huzuru ve dengeyi bulmanız önemli olacaktır.