İzmir Gaziemir Belediyesi’nin, anne adaylarının sağlıklı bir hamilelik geçirmeleri, hamilelikte ve doğum sonrasında yaşayacakları değişimlere ve bebek bakımına hazır olmalarını sağlamak amacıyla düzenlediği Gebe Okulu’nu tamamlayanlara sertifikaları verildi.
Hoş Geldin Bebek hizmetiyle gebelikte ve doğumdan sonra annelerin ve bebeklerin sağlığını takip eden Gaziemir Belediyesi, Gebe Okulu’yla da annelerin hamilelik sürecini sağlıklı geçirmelerine ve doğum sonrasına hazır olmalarına katkı koyuyor. Gebe Okulu’nda, ebe tarafından aile planlaması, emzirme danışmanlığı, temel bebek bakımı; diyetisyen ise gebelik öncesi ve sonrası anne beslenmesi hakkında anne adaylarına bilgi veriyor. Fizyoterapist eşliğinde hamilelere uygun güçlendirici ve postür düzeltici egzersizler yapılıyor. Psikolog eşliğinde nefes egzersizleri ve doğuma hazırlığın psikolojik süreçleri hakkında çalışmalar yapılıyor. Bu eğitimler sayesinde anne adayları sağlıklı bir hamilelik yaşıyor, fiziki olarak hazır hale gelerek daha rahat doğum yapıyor.
Belediyenin düzenlediği Gebe Okulu’nu tamamlayanlara katılım sertifikalarının yanı sıra bebek bezi, bebek alt değiştirme örtüsü, ıslak mendil, şampuan, pişik kremi gibi bebeğin temel ihtiyaçları ve anneler için de göğüs pedi, emzirme önlüğünün yer aldığı hediye paketi verildi.
Gebe Okulu’nun yeni dönemine katılmak isteyen anne adayları 999 0 112 numaralı telefonu arayarak detaylı bilgi alabiliyor.
Bugün, cesaretinle ve kararlılığınla ön plana çıkıyorsun. İçinde güçlü bir motivasyon yükseliyor; hedeflerine ulaşma arzusuyla dolu hissediyorsun. Özgüvenin yüksek, bu da çevrendekiler üzerinde etkileyici bir izlenim bırakmana neden oluyor. Yeni girişimler için harika bir gün; risk almaktan çekinme, zira mücadele ruhun seni başarıya götürebilir. Ancak ilişkilerde aşırı sabırsız olmaktan kaçınmalısın; düşüncelerini paylaşırken empati yapmayı unutma. Enerjin yüksek, spor veya fiziksel aktiviteler için uygun bir zaman. Yaratıcılığını beslemek için kendine yeni hobiler edinebilirsin; bu, hayatına keyif katacak. Kendine güven, ruhun hızıyla hareket et, ama dengenin önemini de göz ardı etme. Unutma, her adımında kendi iç gücünü dinlemelisin.
Bugün üzerinde çalıştığınız projelerde ilerleme kaydedebilirsiniz. Sabırlı ve kararlı bir şekilde hedefleriniz doğrultusunda ilerlemeye devam etmeniz, sizi istediğiniz noktaya taşıyacaktır. Bugün dikkatinizi dağıtan faktörlere karşı dirençli olmaya çalışın ve kendinize zaman ayırarak iç huzurunuzu korumaya özen gösterin. İyi bir gün geçirmenizi dilerim.
Bugün zaten zeki olan entelektüel yeteneklerin zirveye çıkabilir. İletişim alanında yapacağın girişimler etrafındakiler üzerinde derin etkiler bırakabilir. Meraklı doğan sayesinde pek çok yeni bilgiye ulaşabilirsin. Farklı bakış açılarına açıklık göstermek, daha önce göz ardı ettiğin fırsatları gün yüzüne çıkartabilir. Sosyal ortamlarda, bağlantı kurmak için doğru zaman. Dinlemeyi ve öğrenmeyi ihmal etme; başkalarının fikirleri senin için ilham verici olabilir. Duygusal ilişkilerde ise samimiyetle paylaşımla karşılıklı anlayışını artırabilirsin. Unutma, bazen konuşmaktan çok dinlemek, derin bağların kurulmasına vesile olur. Bugün, hafif ve hareketli bir ruh hali içinde olacaksın, bu da enerjini artıracak. Farklı aktiviteler ve yeni insanlarla tanışma fırsatlarını değerlendirmeyi unutma!
Duyguların derin sularında yüzme zamanı. İçsel huzurun ve güven arayışın, evindeki sadelikten besleniyor. Ailevi ilişkilerin sana büyük bir destek sunacak, belki de geçmişle ilgili anılara dalarak kendini nostaljik bir yolculuğa çıkarabilirsin. Bugün, duygusal ihtiyaçların ön plana çıkarken, yüzeysel ilişkilerden uzak durmak seni daha mutlu kılacak. Genel olarak yumuşak bir ortamda, sevgi ve şefkatin etrafında dönecek olan olaylarla karşılaşabilirsin. Kendini rahat hissettiğin insanlarla bir araya gelmek, içsel rahatlığa ulaşmanı sağlayacak. İhtiyacın olan destek, sevdiklerinle kurduğun derin bağlarda gizli. Yalnız kalma korkusu seni sarmalayabilir; ama güvenle açıldığında yaşam daha anlamlı hale gelecek. İyi kalpli ol, ama sınırlarını çizmekten de çekinme. Duygularını ifade etmekte özgürsün, ama başkalarından da aynı şekilde bir anlayış beklemek adil. Kendine güven, sezgilerini dinle. Bugün içsel derinliğinle, görünmeyeni görebilme yeteneğin açığa çıkacak.
Bugün, içsel enerjinin doruk noktasında olduğu bir dönemdesin. Kendine olan güvenin artacak, çevrendekilere ilham vermek adına güçlü bir çekim gücün olacak. Yaratıcılığın göz kamaştıracak ve yeni projelere başlamak için motivasyon bulacaksın. İlişkilerde ise sıcak bir atmosfer hakim; arkadaşlarınla olan iletişimin derinleşecek, yeni bağlantılar kurma fırsatları gündeme gelebilir. Duygusal olarak, sevgi ve şefkat arayışında olmanı tetikleyen hislerle dolu bir gün. Kendine dikkat etmeli ve dışarıda geçireceğin zamanın keyfini çıkararak ruhunu beslemelisin. Unutma, bugün tanıdıklara ve dostluklara değer verme zamanıdır; bazen küçük bir jest, büyük bir anlam taşıyabilir. Eğlence ve sosyal aktiviteler de gününü canlandıracak ve ruh hali üzerinde olumlu bir etki bırakacak.
Detaylara dikkat etme yeteneğin, bugün zorlayıcı bir durumu yönetmende büyük bir yardımcı olabilir. Küçük ayrıntılar üzerine yoğunlaşmak, sana büyük bir avantaj sağlayacak. Özellikle iş ve sorumluluklar konusunda üzerine düşenleri titizlikle tamamlamak, başkaları tarafından takdir edilmeni sağlayacak. İletişimde samimiyet, seni çevrendeki insanlarla daha yakınlaştıracak. Belki de derin bir sohbet, zamansız bir dostluk bağını kuvvetlendirebilir. Kendini ifade etme konusunda düzgün bir denge kurmalısın; kimi zaman sessiz kalmak, söylenmeyen sözlerin daha fazla anlam taşımasına olanak tanır. Duygusal olarak, kendini biraz izole hissetsen de, sevdiklerinle planladığın zaman dilimleri seni canlandıracak. Bugün bedensel ve ruhsal sağlığına odaklanmak, ileride çok daha sağlıklı ve enerjik hissetmene yardımcı olacak. Unutma ki, her zorluğun ardında karakterini güçlendiren bir ders yatmakta.
Harmoninin ve estetiğin ön planda olduğu bir dönemdesin. Gün, ilişkilerde denge sağlamak ve işbirliği yapmak için mükemmel fırsatlar sunuyor. İletişim yeteneklerin, çevrendekilerle olan bağlarını güçlendirecek. Sevgi dolu bir atmosferin hakim olduğu bu günlerde, abartılı tartışmalardan kaçınman hayati önem taşıyor. Karşıt görüşlere karşı anlayışla yaklaşmak, ilişkilerini daha da derinleştirecek. Aşk hayatında sürprizler seni bekliyor, heyecanlı bir gelişme kapıda. Sanatsal bir proje veya estetik bir aktivite ile uğraşmak ruhuna iyi gelecek. Duygusal dengeyi sağlamak ve bedenine özen göstermek için içsel bir yolculuğa çıkabilirsin. Sosyal çevrendeki etkinlikler, yeni bağlantılar kurmana olanak tanıyacak. Önceliklerini netleştir ve iç sesini dinlemeyi unutma, bu sürecin sonunda kendini tazelenmiş hissedeceksin.
Bugün derin duyguların ve sezgilerin ön planda olduğu bir gün. İçsel dünyanıza yönelmek, gizli kalmış hislerinizi keşfetmek için uygun bir zaman dilimindesiniz. Duygusal bağlarınızı sorgulamak ve ilişkilerinizi derinlemesine irdelemek isteyebilirsiniz. Sevgi ve tutku arayışınızda, karşınızdaki kişiye karşı daha hassas ve anlayışlı yaklaşma kapasiteniz artıyor. Bu sayede bağlılıklarınızı güçlendirme şansını elde ediyorsunuz. Aynı zamanda, iş ve kariyer alanında yeni fırsatlar kapınızı çalabilir. Ancak, acele kararlar vermekten kaçınmalısınız; derin düşünce ve analiz kabiliyetiniz, hangi yolda ilerlemeniz gerektiğini netleştirecektir. Gökyüzündeki enerjiler, sezgisel yeteneklerinizi artırıyor, hayal gücünüz ve yaratıcılığınızla etrafınızdaki insanlara ilham verme potansiyeliniz oldukça yüksek. Bugün, duygusal derinliklerinizle çevrenize dokunabilir, içsel huzurunuzu artıracak deneyimlere açık olabilirsiniz.
Merhaba! Bugün, Yay burcu için işleriniz yolunda gidebilir ve hedeflerinize daha da yaklaşabilirsiniz. Kendinize olan güveniniz artacak ve cesaretinizin de yüksek olmasıyla önemli adımlar atabilirsiniz. Bugün, iletişim becerilerinizle çevrenizde olumlu etkiler yaratabilir ve etkili iletişim kurabilirsiniz. Ayrıca, duygusal anlamda da kendinizi iyi hissedecek, keyifli ve sevdiklerinizle güzel zamanlar geçireceksiniz. Umarım bugünün tadını çıkarırsınız!
Duygusal açıdan yoğun deneyimlere kapı aralayan bir dönemdesin. İçsel huzurunu sağlamak için tüm karmaşadan uzaklaşma ihtiyacı hissedebilirsin. Kendine zaman ayırarak, düşüncelerini netleştirmek ve hedeflerini gözden geçirmek faydalı olacak. İş ve kariyer konularında yeni fırsatlarla karşılaşabilirsin, bu fırsatlar seni heyecanlandırsa da aceleci davranmamalısın. Sabırlı olarak ilerlemen, uzun vadede daha iyi sonuçlar getirecektir.Başkalarıyla olan iletişiminde dikkatli olmalısın; her söyleneni doğru anlamak büyük önem taşıyor. Özellikle, dostluk ilişkilerinle ilgili bazı gerçeklerin gün yüzüne çıkması mümkün. Kısa tatiller veya doğa yürüyüşleri zihnini dinlendirip, enerjini yenilemen için mükemmel yollar olacak. Kendine güvenmekten vazgeçme, kararlılığın seni başarıya götürecek. Duygusal yoğunluklar arasında denge kurmayı öğrenmek, içsel gücünü artıracaktır.
Bugün, içsel düşüncelerin ve toplumsal meseleler arasında denge kurma yolunda önemli bir adım atabilirsin. Duygusal derinliğin, çevrendeki insanlarla daha anlamlı ve empatik ilişkiler kurmana yardımcı olacak. Sınırlayıcı düşüncelerden kurtulma isteğin artabilir; özgürlük arayışında kendini bulduğun sürpriz fırsatlar karşına çıkabilir. Yaratıcılığın zirveye ulaşacak, yeni projelere veya sanatsal çalışmalara yönelmek için ilham dolu bir dönemdesin. Sosyal çevrende ise, başkalarının fikirlerine açık olmak, yeni dostlukların filizlenmesine olanak sağlayabilir. Duygusal dengenin korunmasına dikkat et, günlük rutininde yapılan işle ilgili zihin açıcı düşüncelerle sürpriz gelişmelere yol açabilirsin.
Merhaba! Bugün, duygusal ilişkilerinizde daha dikkatli ve anlayışlı olmanız gerekebilir. Kendinizi özgür ifade etmek ve karşı tarafı dinlemek arasında denge kurmaya çalışmalısınız. İletişim konusunda daha açık ve net olmak, ilişkilerinizi olumlu yönde etkileyebilir. Duygusal dalgalanmalar yaşayabilirsiniz ancak sabırlı ve empatik bir yaklaşımla bu durumları aşabilirsiniz. Özellikle ev içinde sakin ve huzurlu bir ortam yaratmaya özen göstermelisiniz. Enerjinizi evinizde veya sevdiklerinizle vakit geçirerek dengeleyebilirsiniz. Bugün, içsel huzuru ve dengeyi bulmanız önemli olacaktır.